maj

17

Provgradering

By admin

Söndagen den 8:e maj hade SSK anordnat provgraderingsläger med Sensei Ashraf M. Abdulal (4 dan).

maj

17

Högre bältesgrad-träning

By admin

Den 7:e maj var det högre bältesgrad-träning i Skelleftehamn med instruktör Ashraf M. Abdulal (4 dan).

feb

8

Träning

By admin

jan

3

Nybörjarträning

By admin


10:e januari 2011, prova på med 4st gratisträningar!

Alla är välkomna!


OBS! Inget medlemstvång efter träningarna.

jan

2

Kommande tävlingar!

By admin

Det är extra viktigt att börja ta tag i träningarna –  inför tävlingarna som kommer.
5 februari, JKA Sweden Riksmästerskap i Malmö.
12 februari, Boden Open 2011 i Boden.
19 mars, Katapokalen i Stockholm
20 mars, JKA Cup i Landskrona.
21 maj, JKA Cup i Gävle.

Nov

30

Karateläger Ö-vik 2010

By admin

De som har tränat med Miroslav upp till 4 Kyu från SSK var Oscar, Sittiphon & Nazanin.
Robin & Tero tränade de från 3 kyu och upp till svart-bälte.

LÄS ARTIKELN HÄR!

Nov

30

Träningsfoton

By admin

Foton från en av våra träningar








Nov

30

Kort information/sammanfattning

By admin

Kort information om karate

Motion – Styrka – Smidighet
För dig som vill öka ditt välbefinnande genom kondition och samtidigt lära dig något värdefullt.

Koncentration
För att utveckla ditt psyke och bättre kunna möta tidens hårda krav.

Harmoni
Karate är ett sätt att må bra, inte bara en livsstil.

Tävling
För dig som vill vinna, Shotokan har i Sverige fostrat många svenska mästare, europamästare och världsmästare.

Självförsvar
För dig som inte vill anfalla, men väl kunna skydda dig och din omgivning.

Måste jag vara vältränad för karate?

Nej, faktiskt inte. Du tränar främst din kondition och inte styrka, som många kanske uppfattar.

Dina framsteg kommer att successivt att öka med din träning. Alla är vi nybörjare vid start.

Filosofi

Karate är inte en sport eller ett sätt att lära sig försvar. Det är en livsstil baserad på Bushido. I sann karate måste kropp, själ och ande, alltså hela människan, få utvecklas samtidigt.

Förtroende, ödmjukhet, öppenhet och fred kan endast nås genom perfekt enhet av kropp och själ.

Kan alla träna karate?

Ja!
Det enda riktiga kravet är ett disciplinerat åtagande, att arbeta hårt och träna tålmodigt.
Karate är för alla, oavsett ålder,