Lexikon

Lexikon – Grunder

Nummer


Ichi – Ett

Ni – Två

San – Tre

Shi – Fyra

Go – Fem

Roku – Sex

Shichi – Sju

Hachi – Åtta

Kyū/Ku – Nio

Jyū/jū – Tio

Färger

Aka
Ao
Kiiro
Midori
Murasaki
Orenji
Pinku
Chairo
Kuro
Shiro
Haiiro
Röd
Blå
Gul
Grön
Lila
Orange
Rosa
Brun
Svart
Vit
Grå

Grunder I

Sensei
Dojo
Shomen
Ossu
Rei
Seiza
Youi
Lärare, intruktör
Träningslokal
Dojons huvudvägg
Hälsning
Bugning
Sitta på knä
Redoställning

Grunder II

Hajime
Yame
Hidari
Migi
Joudan
Chuudan
Gedan
Hantai
Kaci
Mawatte
Börja
Sluta
Vänster
Höger
Uppe, övre
Mellan
Nere, nedre
Byta ben
Seger
Vänd om

Grunder III

Gi
Karate
Shihan
Kime
Seiretsu
Dräkten
Tom hand
Mästare
Fokus

Lexikon – Karate

Ställning

Zenkutsu dachi Grundställning, vikt på främre benet
Koukutsu dachi Bakåtställning, vikt på bakre benet
Kiba dachi Rittställning
Shiko dachi Sumoställning
Musubi dachi Fötterna ihop
Heisoku dachi Fötterna isär, parallella!
Kousa dachi Fötterna i kors, bakre foten på tå
Neko ashi dachi Kattfotsställning
Hachiji dachi 8-ställning

Blockering

Age uke Uppåtblock
Gedan barai Låg blockering
Soto uke Inåtblock
Uchi uke Utåtblock
Morote uke Tvåhandsblock
Shuto uke Svärdhandsblock

Slag

Oi zuki Rakt slag
Gyaku zuki Omvänt slag
Uraken Slag med handens ovansida
Nukite Spjutformad hand
Tettsui Hammarslag
Empi uchi Armbågsslag
Yama zuki Tvåhandsslag

Spark

Mae geri Rak spark
Mawashi geri Rundspark
Mae-ashi geri Spark med främre benet
Uchi-mawashi geri Omvänd rundspark
Ushiro geri Bakåtspark
Yoko keage Snärtspark åt sidan
Yoko kekomi Stötspark åt sidan
Ushiro mawashi geri Snurrspark